土豆焖鸡8
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主打营养素是碳水化合物,可维持身体热量需求!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡肉切块,用盐、生抽、小葱拌匀腌制15分钟;土豆去皮切1厘米见方的小块。
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步骤2/4
锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至变色。
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步骤3/4
水分大部分消失后,加入生抽和土豆块翻炒2分钟。
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最后一步
加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟即可装盘,撒上少许葱花就美美哒~
小贴士
适合怀胎第八月噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-02
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