蛋黄吐司
大家都知道早餐营养需要均衡，但仍有很多人热衷于早餐店。其实，只要提前十分钟起床，就可以吃到健康美食。
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吐司切块。
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两片吐司面包，两个鸡蛋就可以，我家三口人，习惯每人一个蛋。
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海鸭蛋的营养价值我不多说，用正品海鸭蛋做料理，完全不用担心会很咸，吃过的人都懂的。
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海鸭蛋半个，用勺子压碎。
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步骤5/11
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海鸭蛋放入蛋液中，尽量搅拌，鸭蛋没有搅拌均匀也没有关系，但不要大块哦。
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吐司块放入蛋液中，轻轻搅拌均匀，让蛋液完全包裹吐司块。
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热火少油或者不粘锅不放油。
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吐司块放入锅内，将吐司块划开，尽量不要粘连，并进行翻转，两边微黄即可。
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简单吧。
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健康简单的早餐，很容易。
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最后一步
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海鸭蛋卖家哦，老板很喜欢吃呐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-02
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