特色泡米
家乡的特产：泡米，只有过年的时候才有，今年带了两三斤出来，每天早上睡懒觉，起来时肚子就饿扁扁了，用开水冲碗米吃，几分钟搞定早餐，懒人必备，Haha。。不管什么时候饿了都可以用来充饥，很省时间，当然，也很美味！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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取一饭碗，装2/3碗泡米，想吃多少放多少，小碗不够也可以换大碗
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步骤2/5
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放入适量白砂糖，可根据个人喜好放
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步骤3/5
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缓慢倒入白开水
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步骤4/5
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搅拌几下，把米淹没就可以吃了
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最后一步
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搭配坚果，白水蛋，营养也是杠杠的。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
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