是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
荷兰豆炒白果的做法 点击查看大图

荷兰豆炒白果

浏览 10.3万 · 收藏 623 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋天的蝎子

白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。5岁以下的幼儿应禁吃白果。成人最好也不要长期服用。
食材清单 加入采购清单
荷兰豆 200g
、
白果 15颗
、
广味香肠 3根
、
姜 1片
、
大蒜 2瓣
、
盐 5克
、
油 10ml
、
水发木耳 5朵
、
胡萝卜 适量
烹饪步骤
小贴士

白果很嫩，清洗时不要揉或搓。用开水烫一下可去除它的苦味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-28

换个做法

荷兰豆炒白果的相关分类

家常味 下酒菜 快手菜 创意菜 棒棒糖 冰糖葫芦 更多

荷兰豆炒白果的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许