杏仁露
杏仁滋补养肺,不但营养丰富而且还有美容功能。糯米性温,味甘,有补血,补虚,健脾暖胃等作用。杏仁和糯米的组合香味浓郁,再加上奶粉和冰糖更使得这款饮品锦上添花。
21克
16克
71克
493
千卡
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步骤1/7
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准备好食材,冰糖忘拍了。
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步骤2/7
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杏仁和糯米分别泡两个小时
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步骤3/7
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泡好后的杏仁,糯米和奶粉放入豆浆机里,加水到警戒线即可,然后加入适量冰糖,根据个人口味,喜甜多放,不喜甜少放。
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步骤4/7
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20分钟后好了。
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步骤5/7
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成品
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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配上面包是很不错的早餐哦
可以用一袋牛奶代替一部分水,但牛奶烧开后影响其营养,就用奶粉代替了。如果加蜂蜜的话一定等其稍凉了以后再加,否则蜂蜜的营养会损失。这款饮品冷热均可,夏天可以放冰箱里冷藏,解暑效果很不错。放冰箱里能最少能放三天,我一般两天就给喝完了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-28
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