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减肥燕麦粥的做法

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减肥燕麦粥

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快手早餐，营养低热量

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡肉200g

、

香菇8个

、

鸡蛋一个

、

黑胡椒

、

料酒

、

燕麦

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
香菇8个切片，开水抄熟
步骤2/5 点击查看大图
鸡肉搅肉机搅碎，加料酒黑胡椒去腥，加鸡蛋提鲜
步骤3/5 点击查看大图
锅内加水，加入原料，搅开，这样粥的口感才会好
步骤4/5 点击查看大图
加入燕麦，适量，看自己喜好，三分钟左右即可。
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出锅啦，营养而且没有热量的美味燕麦粥哦，吃多一点也没有负担。开始新的一天吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-27

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