马蹄红枣汤~清甜可口的滋补靓汤
马蹄又名荸荠,地梨,马蹄肉质洁白,味甜多汁 ,北方人称之为“江南人参”能清热生津,冰糖能养胃润肺,红枣能润心肺,补五脏 ,这三种材料的组合,还有止咳作用,而且可以补血,女孩子喝最好了。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食物原料,马蹄与红枣洗净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
把马蹄用刀削去外皮,一定要仔细削干净,不然做出来的成品斑斑点点的不好看。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣去核切成丁,马蹄也切成与红枣大小差不多的丁。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备一个奶锅,倒入清水,马蹄与红枣放进去煮开。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮开后开小火慢炖一个小时,放入冰糖再煮二十分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅前加入洗净的枸杞。
-
步骤7/8
点击查看大图
装甜品碗里,好像还不错哦。
-
最后一步
点击查看大图
清甜可口,非常好喝,而且能清热祛火。容易感冒的季节,来上一碗非常好。
在挑选荸荠时,要注意观察有无变质,发软,腐败等情况,还可以用手挤一下荸荠的角,如果是被浸泡处理过的,手上会沾上黄色的汁液。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-26
马蹄红枣汤的其他做法
马蹄红枣汤的相关分类
马蹄红枣汤的相关推荐
-
零失败爽口马蹄糕
327177人看过 -
地三鲜
35077038人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11407405人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89625903人看过 -
绿豆沙马蹄爽
352958人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#加拿大北极虾片
190252人看过 -
三文鱼头汤
248409人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47288213人看过 -
红烧肉
37035736人看过 -
清炖羊肉——冬季进补正当时
1121439人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26752715人看过 -
老北京炸酱面
18150786人看过