鸡蛋蔬菜卷饼
一款蛋白质,矿物质,维生素,碳水化合物,都具备的营养早餐,让您整个上午精力充沛!
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步骤1/8
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蔬菜洗净,黄瓜,胡萝卜,小面包切条。
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步骤2/8
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鸡蛋加少量水打散,这样做出来会嫩。
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步骤3/8
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切一点黄油。
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步骤4/8
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黄油融化。
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步骤5/8
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鸡蛋煎熟。
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步骤6/8
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抹番茄沙司。
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步骤7/8
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准备的食材放鸡蛋饼上卷好,我还放了千岛酱,怕咸的可以不放。
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最后一步
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再来一杯不加糖的牛奶,早餐做好了,怎么样是不是既快又营养呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-26
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