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鸡蛋蔬菜卷饼的做法

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鸡蛋蔬菜卷饼

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一杯牛奶补充蛋白质，钙；鸡蛋是每日必不可少的营养元素，搭配各色蔬菜，还有小面包。这样，蛋白质，矿物质，维生素，碳水化合物，来款这样的早餐，让您一上午精神充沛！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

黄瓜 1个

、

胡萝卜半根

、

苦苣菜

、

黄油

、

番茄沙司

、

千岛酱

、

小面包

、

牛奶

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
蔬菜洗净，黄瓜，胡萝卜，小面包，切条。。
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋加少量水打散，这样做出来嫩。
步骤3/8 点击查看大图
切一点黄油。
步骤4/8 点击查看大图
黄油融化。
步骤5/8 点击查看大图
煎鸡蛋饼，煎熟。
步骤6/8 点击查看大图
饼熟，抹少许番茄沙司。
步骤7/8 点击查看大图
放入准备好的蔬菜，小面包，抹少许千岛酱，不喜欢吃的，觉得咸的，可以只放番茄沙司，把饼卷起。
最后一步点击查看大图
再来一杯无糖牛奶，早餐好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-26

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