晚餐鱼排
浏览 8.4万 · 收藏 722 · 学做 1
将做法保存到手机
没有技术含量，10分钟就能上桌的鱼排晚餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
平底锅，中火烧热，不要放油，鱼排两面洒一点点盐和鲜胡椒粒，鱼片向下，入锅煎，要小心一点，偶尔会爆油花，可以盖个盖子，煎的时间就要减少
-
步骤2/3
点击查看大图
翻过来，继续煎，花花是鱼皮面煎3分钟，鱼肉面2分钟，从侧面可以看见熟的程度。
-
最后一步
点击查看大图
盛出来，静置一下，放入盘中，配上柠檬解腻，花花喜欢浇上一点点鲜酱油，提味。色拉类蔬菜，放上一勺美奶滋，做法花花其它菜谱里有。吃的时候，可以挤上柠檬汁，再沾一点点美奶滋，一顿简单丰盛的美好晚餐，就是这样！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
换个做法
鱼排的其他做法
-
#晒出你的团圆大餐#墨鱼排骨汤
-
#向往的生活 就是外婆乡#欧芹黄油烤智利三文鱼排
-
#美味开学季#欧芹黄油烤智利三文鱼排
-
#为爱下厨 七夕橄浪漫#法式纸包烘焙大比目鱼排
-
#快速GET丰盛春节家宴#香煎龙利鱼排串番茄
-
辣白菜炖鳕鱼排骨（简易版）
鱼排的相关分类
鱼排的相关推荐
-
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼排
139431人看过 -
煎鱼排
854956人看过 -
猪肉白菜炖粉条
981757人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
368580人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3282032人看过 -
30元的晚餐
23176人看过 -
椒盐鱼排
118973人看过 -
#肉食主义#自制鱼丸～纯纯的鱼肉，孩子们最爱吃
417507人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10338231人看过 -
晚餐
321379人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19710407人看过 -
树墩巧克力曲奇
178517人看过
