蒜蓉扇贝
扇贝是一种高蛋白，低脂肪的食物，常吃对身体好处很多。
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步骤1/8
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把扇贝洗干净，大蒜去皮剁成蒜茸，用凉水泡上粉丝。
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步骤2/8
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把泡软的粉丝分成6份，分别垫在每个扇贝肉的下面。
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步骤3/8
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炒菜锅放上植物油
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步骤4/8
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开小火慢慢把蒜蓉炒成金黄色。
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步骤5/8
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然后放生抽关火
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步骤6/8
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把炸好的蒜蓉汁，分别浇到每个扇贝上
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步骤7/8
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蒸锅水开后放入扇贝蒸上10分钟，
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最后一步
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蒜蓉扇贝就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-25
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