柯海蛎
浏览 72035 · 收藏 400
将做法保存到手机
海蛎肉中含有蛋白质45-57%,脂肪7-11%,肝糖19-38%,还含有丰富的维生素和碘。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
海蛎洗干净加入料酒和少许生粉抓均匀,大蒜,胡萝卜,葱切好
-
步骤2/4
点击查看大图
锅油烧热,倒入葱头,大蒜头,胡萝卜翻炒下,加入少许水,蚝油,
-
步骤3/4
点击查看大图
等水开了倒入,海蛎翻几下,两三分钟沸腾了,就可以加入大蒜叶,鸡精,盐,就可出锅
-
最后一步
点击查看大图
海蛎一定要鲜,煮时也要注意火候都太过就不好吃没口感。
小贴士
所有调料,看自己煮多少就放多少,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-25
换个做法
柯海蛎的其他做法
柯海蛎的相关分类
柯海蛎的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#阿胶糕
139218人看过 -
闽南炒面线
19704人看过 -
海蛎酥#给老爸做道菜#
83363人看过 -
糯叽叽小吃 | 紫薯钵仔糕,芋泥爆浆夹心
12868人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5511685人看过 -
#夏日多巴胺饮品#水果钵仔糕
116001人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#上海青炒香菇
126643人看过 -
紫菜海蛎煲
216237人看过 -
千里香馄饨
136067人看过 -
呛生菜
242918人看过 -
家庭版钵仔糕-零难度零失败
2365920人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#莴笋换个造型有不一样的口感~凉拌莴笋卷
150878人看过