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宿舍党减脂沙拉

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pearlois

嫌弃食堂饭菜太油?阻挡了自己的减肥健身之路?在宿舍自己做一个美味的沙拉吧!
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16克
15克
8克

236
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 半个
、
圣女果 若干(这里6个)
、
煮鸡蛋 2个
、
油浸金枪鱼 适量
、
生菜 若干
、
玉米粒 适量(半根玉米)
、
沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士

油浸金枪鱼可以换成水浸的(当然更好啦)，想增肌的可以加入鸡胸肉粒或牛肉粒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-24

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