10分钟get健康早饭 红糖核桃糕
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今天又起晚了!每天早晨就好像打仗一样。总是有各种理由多睡5分钟。然后就各种起晚了。于是吃早饭和多睡5分钟就成了一对冤家。 其实蓝蓝和大民民每天也在多睡5分钟和早起吃早饭之间斗争着。但是突然有一天,蓝蓝不光多睡了5分钟,还让大民民吃上了美味又松软的核桃蛋糕。 今天,就和大家分钟10分钟就能get的健康早饭——红糖核桃蛋糕。 1个鸡蛋,1杯牛奶,一碗面粉,简简单单10分钟,热乎乎的蛋糕就能上桌了。再配上一杯牛奶,半个苹果和一点青菜。完美的早晨就是这么easy~ 不想早起?那就和蓝猪坊一起get起来吧。
营养分析
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99克
42克
166克
1712
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡蛋放到搅拌杯里,分2次加入红糖,打发到红糖溶化
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步骤2/5
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打发的鸡蛋液加入食用油,搅拌均匀,再加入牛奶搅拌均匀
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步骤3/5
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面粉过筛,倒入鸡蛋牛奶混合液,用打蛋器轻轻搅拌(有一点面疙瘩没关系)
步骤4/5
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发布于 2016-02-23
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