咱家小炒-干锅手撕包菜
功效与作用 包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
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步骤1/6
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卷心菜一定要手撕
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步骤2/6
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五花肉切片 大葱切段 辣椒 大蒜头随意放些 根据个人爱好 备用
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步骤3/6
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上油锅五花肉放进去煸炒一会 把大葱和辣椒放进去 煸炒出香味
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步骤4/6
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卷心菜放进去 大火煸炒 一直煸炒 不要盖锅哦
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步骤5/6
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接着放佐料 大家根据个人口味来哦 没有一成不变的
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最后一步
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最后放点大蒜头就可以装盘了 看着是不是很有食欲
食用禁忌 1、特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 2、但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-20
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