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七日瘦身汤天使与恶魔的美味的做法

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七日瘦身汤天使与恶魔的美味

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尽量都选择个头小一点的，要不然锅子煮不下啊～春节过后，想不想要刮刮肠油啊？简单可行的方法跟我学起来！全部都是粗纤维低热量又充饥的食材，不知道为什么以前有人称它为巫婆汤，可我觉得加一点黑椒粉超级美味，清新又刺激，简直就是天使与恶魔的化身。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

洋葱 6个

、

芹菜 1小把

、

青辣椒 3只

、

洋白菜 1只

、

番茄 3只

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
所有食材，洗净，切小块，码在锅子里。倒入适量的水，多点水，以后要多喝的。
步骤2/3 点击查看大图
大火煮开后，转小火，炖半小时，让食材都煮的烂烂的。
最后一步点击查看大图
并不是这一锅子要维持一个周，可以每一顿尽可能的多喝汤，实在很饿那也就吃这些青菜，不吃别的。七天内喝光了的话就再煮一锅青菜。煮的时候除了加少量的食盐外不加任何佐料。平时加温喝一碗的时候酌情添加一点陈醋和黑胡椒研磨粒，味道绝对棒！减肥也可以吃的很开心！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-16

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