七日瘦身汤天使与恶魔的美味
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尽量都选择个头小一点的,要不然锅子煮不下啊~春节过后,想不想要刮刮肠油啊?简单可行的方法跟我学起来!全部都是粗纤维低热量又充饥的食材,不知道为什么以前有人称它为巫婆汤,可我觉得加一点黑椒粉超级美味,清新又刺激,简直就是天使与恶魔的化身。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所有食材,洗净,切小块,码在锅子里。倒入适量的水,多点水,以后要多喝的。
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步骤2/3
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大火煮开后,转小火,炖半小时,让食材都煮的烂烂的。
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最后一步
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并不是这一锅子要维持一个周,可以每一顿尽可能的多喝汤,实在很饿那也就吃这些青菜,不吃别的。七天内喝光了的话就再煮一锅青菜。煮的时候除了加少量的食盐外不加任何佐料。平时加温喝一碗的时候酌情添加一点陈醋和黑胡椒研磨粒,味道绝对棒!减肥也可以吃的很开心!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-16
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