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补血养颜甜鸡汤

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幸福小精灵静静

桂圆红枣一起和鸡肉炖煮不但味道鲜美还可以起到补血美容的神奇功效，桂圆能补脾益胃，补心长智，养血安神。红枣最突出的特点是维生素含量高。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。常吃大枣还可以美容养颜，青春常驻，俗语说“一日食三枣，青春永不老”。二者和鸡肉完美的结合煲出来的汤味道鲜甜，效果显著，并且煲完汤后的枣和桂圆依旧味道甘甜美味，女人适合的补血美容养颜佳品。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
整鸡 1只
、
大红枣 6颗
、
桂圆肉 6颗
、
枸杞子 10颗
、
葱 1颗
、
姜 4片
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.鸡要先用开水炒一下去掉血污。2.撇去浮末和浮油味道更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-16

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