银耳雪梨羹
银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“菌中明珠”银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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步骤1/10
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银耳选用颜色微黄的比较好，很白的是被硫磺熏过的，我比较喜欢甜，冰糖放的比较多，可以根据自己喜欢添加。上镜的这些冰糖没都用上。
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步骤2/10
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银耳提前泡发三小时以上，半小时且能发，不过个人认为久些更糯。
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步骤3/10
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泡好的银耳投洗干净，用剪刀剪碎去掉根部放入砂锅，我觉得砂锅煲的味道格外好。加入足量水，大火煮开转小火。
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步骤4/10
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雪梨去皮去核切成小方块备用。
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步骤5/10
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我大约煲了40分钟，银耳已经粘糯汤汁浓稠加入雪梨块继续煲20分钟。
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步骤6/10
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红枣和枸杞放进去再煲十分钟左右。
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步骤7/10
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最后放进冰糖、糖化即可关火。
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步骤8/10
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粘糯银耳雪梨羹煲好了。
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口感太赞了
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-15
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