情人节菜谱之法式香煎龙利鱼
情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼,肯定能拢住他的胃,俘获她/他的心。 龙利鱼营养丰富,低胆固醇,又没有刺,而且价格不贵,做上这道美味,你的情人节将会与众不同。
74克
19克
11克
513
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备所有材料,龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水份,两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋打散,龙利鱼两面抹上蛋液
-
步骤3/9
点击查看大图
蘸上干淀粉
-
步骤4/9
点击查看大图
平底锅烧热,倒入橄榄油,中小火煎龙利鱼,煎完一面煎另一面,至两面金黄
-
步骤5/9
点击查看大图
煎好摆盘
-
步骤6/9
点击查看大图
锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁,淋在煎好的龙利鱼上
-
步骤7/9
点击查看大图
用蔬菜和圣女果装饰一下,撒上黑胡椒碎
-
步骤8/9
点击查看大图
美美的享用美味吧,味道太赞了!
-
最后一步
点击查看大图
蘸点酱汁,唇齿留香,他/她一定会爱上你!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-14
香煎龙利鱼的相关分类
香煎龙利鱼的相关推荐
-
家常麻婆豆腐
34895414人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13948163人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24105403人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
410142人看过 -
秘制腌黄瓜│超级解腻神器
2953284人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1446861人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5231538人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1924307人看过 -
汤汁鲜美的番茄龙利鱼
877101人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5869238人看过 -
韭菜盒子
11251509人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1097425人看过