日式醋饭－寿司，饭团用
醋饭在日本很长做，特别是赏花的春季，带上自作的饭团粗卷或细卷，边赏花边吃，真是一种乐事。饭团便于携带，做起来也很方便。
4克
36克
387克
1557
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
三杯米的米饭，按水量倒入，开始蒸米饭。煮时放入干海带块。家里刚好没有我没有放，只是普通米饭，水偏少。
-
步骤2/9
点击查看大图
煮饭时准备寿司饭团材料。星号材料混合均匀，搅拌至完全融化。糖不太容易融化，提前准备，放置一小时便于融化。
-
步骤3/9
点击查看大图
蒸好的米饭，迅速放入寿司桶中，用饭铲拨散。放入搅拌均匀的糖醋料。刚开始会看到有很多汁，随着从下往上不停翻拌，米饭降温，就会变得干爽。
-
步骤4/9
点击查看大图
摊平，搅拌，摊平，来回重复。
-
步骤5/9
点击查看大图
取烤海苔一枚，将醋饭平摊在海苔上，注意，一侧留出两厘米左右宽度不放米。将卷的材料放到醋米上，然后将卷帘压实卷起。
-
步骤6/9
点击查看大图
一边转动一边握实，卷出来的粗卷就是规整的。
-
步骤7/9
点击查看大图
成品图。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
1:水和米按一比一比例煮制米饭。寿司饭是相对偏硬的米饭。2:想改变风味的话，盐和醋的用量不要变，只改变砂糖用量。3:干海带就是普通无盐干海带就可以，也可以用蘑菇精，蔬菜精等调味品替代。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-12
寿司饭团的其他做法
寿司饭团的相关分类
寿司饭团的相关推荐
-
寿司饭团子
38424人看过 -
寿司饭团随心做
27251人看过 -
鲜嫩多汁【纸包烤排骨】
3208440人看过 -
金枪鱼面包寿司卷
1133334人看过 -
地三鲜
34856415人看过 -
味蕾的双重享受｜榴莲冰淇淋❗️
158498人看过 -
寿司寿司寿司
98568人看过 -
茄子炒豆角
58477人看过 -
寿司-翻转寿司
74123人看过 -
低脂无油酸奶蛋糕
502252人看过 -
#流感季饮食攻略#莴笋炒鸡蛋，这也太好吃了吧！
72854人看过 -
泰国甜品芒果椰汁糯米饭
44059人看过
