脆果仁拌菠菜
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过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道,来一道清爽凉拌菜,菠菜富含我们身体需要的营养价值,丰富的蛋白质对我们身体有益。
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烹饪步骤
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步骤1/10
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花生米过油炸熟,油烧热转微火下花生米。
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步骤2/10
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菠菜摘好洗净,大棵菠菜切断,如果是小棵菠菜直接整棵就可以。
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步骤3/10
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大蒜切末,干辣椒备好。
步骤4/10
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发布于 2016-02-10
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