青菜豆腐
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11克
15克
9克
182
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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豆腐切小块,锅中热水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟
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步骤2/3
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热锅凉油至5成熟,放入青菜根快抄,再加入青菜叶快抄
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最后一步
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青菜出汁后,加入豆腐、盐,抄匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-06
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