蒜蓉西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
将西蓝花改刀成小块
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步骤2/4
将蒜去皮剁成蒜末，备用
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步骤3/4
锅中入水烧开，放入一点油和适量盐，等水开后将西蓝花放入汆水，大约半分钟出锅，冲凉水，备用
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最后一步
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锅中入油，炒香蒜末后加入西蓝花，调味，翻炒均匀出锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-05
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