胡萝卜苹果汁
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 胡萝卜汁还可以美容：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
-
步骤1/8
点击查看大图
胡萝卜刮去外面的皮，苹果去皮。清洗干净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
分两次放入料理机，加入矿泉水。加凉白开也可以的。
-
步骤4/8
点击查看大图
加多少水其实随意就好，看个人喜欢喝稠点的还是稀点的。
-
步骤5/8
点击查看大图
启动料理机四十秒即可，喝的时候可以加点蜂蜜。
-
步骤6/8
点击查看大图
胡萝汁做好了。
-
步骤7/8
点击查看大图
拍照很费时间有没有？不过就是这么有耐心。
-
最后一步
点击查看大图
要过年了，我每天都要喝一杯鲜榨果汁。好解油腻，哈哈！
选做果胡萝卜汁的胡萝卜有个窍门，要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃。胡萝卜不用去皮，用刀轻轻刮一下就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-02
胡萝卜苹果汁的其他做法
胡萝卜苹果汁的相关分类
胡萝卜苹果汁的相关推荐
-
美味营养早餐在家自制“手抓饼”
2839704人看过 -
#憋在家里吃什么#奶盖芒果汁
782183人看过 -
红枣牛奶豆浆
132349人看过 -
鲜榨胡萝卜苹果汁
46129人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7575244人看过 -
自然健康果蔬汁～胡萝卜苹果汁#今天吃什么#
242429人看过 -
#童年不同样，美食有花样#黄瓜苹果汁
406099人看过 -
【豆浆机】花生牛奶
582856人看过 -
手抓饼
1993770人看过 -
胡萝卜苹果汁
127138人看过 -
#旅行中的美味#蒸苹果
159748人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
231544人看过
