冰糖炖柠檬
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柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。在干燥的季节泡上一杯柠檬炖冰糖，冬天用开水泡，夏天可以用冰水。比外面买的饮料更健康也更真材实料。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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柠檬用盐把表皮搓干净，盐水浸泡半小时，切片，去籽。黄冰糖敲小块。
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步骤2/5
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一层柠檬，一层冰糖放在一个容器。
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步骤3/5
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炖锅，或者蒸锅，隔水。炖10个小时以上。
步骤4/5
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发布于 2016-02-01
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