排骨汤
5克
19克
109克
531
千卡
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步骤1/5
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排骨泡三个小时 把血泡出来 现吃的可以洗净 凉水直接下锅撇干净血沫也行
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步骤2/5
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玉米去须洗净 切块 我们俩人 两根吃撑 所以酌量买-.-
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步骤3/5
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山药去皮洗净 切块 蘑菇用手掰成小条 我没拍处理照 谅解下
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步骤4/5
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排骨凉水下锅 注意把沫撇干净了 然后放入葱 姜 八角 玉米 蘑菇 大火煮开 调小火 煮30分钟
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最后一步
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放入山药煮20分钟 煮熟就可以出锅了
排骨:补肾、益气、润燥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-31
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