清炒白菜——29大卡/百克的减肥排毒菜
浏览 15038 · 收藏 42
减肥的人最愁吃什么,又能吃饱,又不会长肉。白菜就是冬天很好的选择,清炒、醋溜或是做汤,只要注意方法,都不会产生很高的热量
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
全家福:白菜洗净,蒜瓣包好,ok啦
-
步骤2/5
点击查看大图
白菜切丝,蒜瓣切片
-
步骤3/5
点击查看大图
炒锅内热锅凉油,控制油量,5g,也就是一个调羹的量。什么油其实热量差别不大,推荐调和油或者植物油
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-01-29
换个做法
清炒白菜——29大卡/百克的减肥排毒菜的相关分类
清炒白菜——29大卡/百克的减肥排毒菜的相关推荐
-
番茄豆腐
20222人看过 -
盐水煮虾
178413人看过 -
家常快手菜之魔芋块
14878人看过 -
秋葵炒鸡蛋
4044人看过 -
凉瓜(苦瓜)炒鸡蛋
12517人看过 -
番茄冬瓜汤
673232人看过 -
秋葵胡萝卜炒鸡蛋
245272人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
7896人看过 -
酸辣甜咸西葫芦
219340人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#家常炒蛤蜊,
168031人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鲜蔬炒鸡肉
92973人看过 -
小羽私厨之油焖茭白
234726人看过