银耳桃胶莲子桂圆枸杞羹
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自从结婚后，认真做饭好多次，但是忘记上菜谱，毕竟每个人习惯不一样，这个是我开始养生汤水的第一步，上传一下，润肺滋养养生的好喝汤水
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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桃胶提前泡24小时，银耳泡1小时后冲洗干净，然后直接用炖锅泡12小时，直接用泡的水炖。莲子枸杞桂圆干不用泡，洗干净就行。
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步骤2/3
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先将银耳炖1小时出胶，加入莲子桂圆干，然后炖30分钟，然后加入冰糖和枸杞再熬10分钟，不停搅，防止粘锅。
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最后一步
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关火后盖锅盖焖一会。出锅，完美，一碗胶原蛋白！美味
小贴士
此用量是2人每人喝两碗的哦，做的时间在2小时以内，慢工出细活
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-28
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