卤香酥鱼
吃鱼吐刺，一直就是不喜鱼之人们的一个特别客观的理由，这道鱼经过两次入锅炸至骨刺酥脆，适合作为下酒菜！卤汁鲜香，炸好的鱼身吸饱卤汁的味道，入口后唇齿留香
13克
90克
8克
510
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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制作卤汁：锅中倒少量的水，后下入葱姜，胡椒粉，大料，香叶，桂皮，辣椒，再倒入生抽老抽和陈醋，放适量盐和糖.众口难调，所以用料量自定义.把这些卤料放入锅中煮开，关小火煮5分钟关火备用
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步骤2/8
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将草鱼鱼鳞，内脏和腮去除，黑膜洗净。再将草鱼鱼骨两侧的肉剔下，鱼肉和鱼骨切段，成鱼块.
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步骤3/8
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纸巾吸干鱼块表面的水份，防止油锅爆油.加热油锅，油热后放几片生姜，去腥.
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步骤4/8
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油温7成热时，把鱼块滑入油锅进行初炸，鱼肉很嫩，切勿翻动，脱水变硬实了再翻面，至少炸个5分钟
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步骤5/8
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把鱼块捞出，继续加热锅中的油
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步骤6/8
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把捞出的鱼块再倒入高温油锅中进行复炸，入锅在炸3分钟
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步骤7/8
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捞出炸好的鱼块
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最后一步
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侵泡在卤好的汁水里，会发出刺啦刺啦的响声，酥脆的鱼块吸饱卤汁的声音！这鱼热吃凉吃都不错，鱼排都入味的很！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-26
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