鸡蛋红糖水
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鸡蛋红糖水,是女生例假最佳伴侣哦,滋养补血,做起来又十分简单,女性朋友都应该为自己准备哦。
营养分析
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17克
27克
22克
347
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1开水将鸡蛋煮熟,剥去外壳备用(鸡蛋太大吃不完,所以用的是鹌鹑蛋)2准备3个新疆大红枣,3准备红糖。
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最后一步
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电饭煲里放适量的水,烧开后,将上述材料一起放入电饭煲里,熬制20分钟左右即可饮用。
小贴士
红糖的量自己掌握哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-23
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