干煸菜花
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1克
5克
27
千卡
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步骤1/10
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备材,如上。花菜最好用散花
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步骤2/10
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把花菜手掰成一瓣瓣,洗净晾干,备用。
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步骤3/10
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辅料,切好,备用
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步骤4/10
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热油,煸炒,油要适当多点
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步骤5/10
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待蒜香,辣椒香味出来的时候,加入花菜,翻炒
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步骤6/10
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小火加盖
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步骤7/10
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小火
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步骤8/10
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待花菜软化之后,开盖大火煸炒
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步骤9/10
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水分炒干,调料适量
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-22
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