罗汉斋
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我的菜谱几乎都是纯素的,连葱蒜都没有的那种
营养分析
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26克
4克
32克
325
千卡
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食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
香菇,猴头菇,松茸,木耳,云耳,烤夫,豆腐干,芦笋,胡萝卜,百果,玉米笋,腐竹
适量
、
食用油,老抽,糖,盐,麻油,水淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
1. 各式干货泡软,挤干水分备用;2. 烤夫在滚水里煮2分钟,挤干水分;在锅中放食用油烧热,将烤夫煎至金黄色盛出备用;3. 锅中放热水煮开,胡萝卜,百果,芦笋等新鲜蔬菜分别焯熟备用;4. 锅中放食用油烧热,下豆腐干,香菇,猴头菇,松茸,木耳,腐竹,烤夫,玉米笋煸炒;5. 下老抽,白糖,盐,少量水,焖煮5分钟左右;6. 水淀粉勾芡后,下少许麻油拌匀,最后加入所有蔬菜翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-22
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