萝卜丝小豆腐
小豆腐在北方是很受欢迎的一道菜，最正宗的是黄豆用石磨磨出的豆渣，加入萝卜缨做出的一道地道的北方菜！现在石磨少之又少，想吃正宗地道的小豆腐太难了！昨天去市场看到有个大爷在磨豆子，久违的感觉！买了一些回来，中午做了味道超级棒！
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步骤1/5
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青萝卜切丝备用
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步骤2/5
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锅烧热，葱蒜爆锅后放入青萝卜、胡萝卜翻炒
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步骤3/5
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加入准备好的豆腐渣翻炒
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步骤4/5
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加入适量水大火烧开小火炖20分钟左右，加入适量盐，汁收浓关火！（我们老家做的最正宗的都是汁收干，现在我更喜欢吃带一点汁的）
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最后一步
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小豆腐出锅喽！
大豆中的异黄酮的营养价值很高，能延缓女性衰老，尤其适合女性食用！配上萝卜是一种花青素含量非常多的食物，由其是青萝卜含有较多的纤维素，同时热量是相对较少的，很适合减肥的人食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-19
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