我的减肥菜——清炖牛肉
最近在减肥,吃什么都很讲究!!听说吃牛肉不会有太多热量!!!所以——就有了这道菜
44克
102克
10克
840
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
牛肉切成你要的样子!!
-
步骤2/6
点击查看大图
一些配料 干辣椒,姜,大葱,橘皮,炖牛羊肉料
-
步骤3/6
点击查看大图
烧一锅水,放入葱!姜!花椒,大料!水开后放入切好的牛肉
-
步骤4/6
点击查看大图
就是这样,烧开后撇去沫
-
步骤5/6
点击查看大图
再换一个锅或者继续用刚才那个,在来一锅清水,放入葱,姜,蒜,橘皮,炖肉料,干辣椒!酱油,盐 (如果是电饭煲 35分钟就好!!!如果用普通锅,开锅后 小火慢炖 一个小时)
-
最后一步
点击查看大图
搞定! 胖宝宝们
全凭自由发挥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-18
清炖牛肉的其他做法
-
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
-
#夏日撩人滋味#清炖牛肉萝卜汤(懒人高压锅版)
-
#东古家味美食# 陈皮飘香清炖牛肉东古家的味道
-
#东古滋味 幸福百味#清炖牛肉
-
家庭版清炖牛肉原汁原味
-
清炖牛肉白萝卜汤
清炖牛肉的相关分类
清炖牛肉的相关推荐
-
【软糯鲜香】私房清炖牛肉
11326人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5989659人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17926879人看过 -
清炖牛肉萝卜汤
30909人看过 -
清炖牛肉
490791人看过 -
清炖牛肉
160619人看过 -
炖牛肉
43534人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38336570人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜鸡蛋汤
203178人看过 -
清炖牛肉
35486人看过 -
五香酱牛肉(卤牛肉)
566246人看过 -
清炖牛肋条
116871人看过