小炒牛柳
牛肉不仅是美味健康肉食，同时还提供蛋白质，矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量，常吃牛肉，身体棒棒哒。
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步骤1/7
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洋葱青椒切小块。
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步骤2/7
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牛肉洗干净后切成牛柳，用适量生抽，耗油，料酒，糖，盐，生粉腌制10分钟。
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步骤3/7
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热锅加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，爆香蒜米。
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步骤4/7
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放入腌好的牛柳翻炒至变色盛出备用。
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步骤5/7
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继续加入少量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，加入洋葱和青椒翻炒一会，加入盐和少许糖调味
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步骤6/7
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加入已经炒至变色的牛柳继续翻炒片刻即可出锅啦。
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最后一步
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香喷喷的，很下饭喔(◐o◑)。
牛肉要稍微腌制入味喔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-17
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