沙虫枸杞瘦肉粥
半岛渔夫的沙虫干，在北部湾最纯净的环境中自然生长。这粥，滋阴补肾，补虚清肺，降火。对小儿脾虚或者尿频者疗效最佳。
-
步骤1/8
点击查看大图
步骤1：沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开；
-
步骤2/8
点击查看大图
步骤1：沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开；
-
步骤3/8
点击查看大图
步骤2：将剪好的沙虫先泡发30分钟，然后清洗沙虫，将剪开的沙虫放在清水多洗几遍；
-
步骤4/8
点击查看大图
步骤3：瘦肉、姜、葱分别切好，洗一小把枸杞备用，肉丝用少许油、盐、生粉腌制待用；
-
步骤5/8
点击查看大图
步骤4：大米洗净后把沙虫、大米和姜丝一起放进锅里先煮20分钟，然后加入备用的瘦肉和枸杞；
-
步骤6/8
点击查看大图
步骤5：大火烧开转小火慢煮到粥熟透；
-
步骤7/8
点击查看大图
步骤6：最后放少许盐和花生油，加入葱花搅匀即可享用。
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！
半岛渔夫的沙虫干，在北部湾最纯净的环境中自然生长。这粥，滋阴补肾，补虚清肺，降火。对小儿脾虚或者尿频者疗效最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-16
沙虫枸杞瘦肉粥的相关分类
沙虫枸杞瘦肉粥的相关推荐
-
苦瓜黄豆骨头汤
135734人看过 -
正宗海南椰子鸡 #入秋滋补正当时#
1839543人看过 -
灵芝炖鸡
71818人看过 -
四红补血汤
111638人看过 -
五指毛桃炖鸡汤
130128人看过 -
#孕妇营养餐#番茄牛骨汤
206125人看过 -
#开启观赛嗨吃局#大骨头汤
107449人看过 -
排骨汤
6213人看过 -
红豆薏米排骨汤
133398人看过 -
食美粥|“小米粥” 月子粥 早餐 胃炎胃疼胃病胃不好吃什么好
918218人看过 -
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝
184059人看过 -
山药排骨汤
6043546人看过
