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孕妇都可以吃的营养炒面

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偷吃乳酪的胖妮子

妹妹每天减肥、早上恨不得要吃掉所有有营养又不胖的食物，今天炒面对她来说是昨晚饥饿中的理想早餐，西红柿鸡蛋是非常有营养的菜抗癌抗氧化、油菜补充碱性植物叶绿素这么营养的东西我在孕期也比较爱吃。希望大家健康的减肥。
营养分析 查看详情

50克
34克
24克

655
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
油菜 5颗
、
鸡蛋 2个
、
植物油 30ml
、
耗油 10g
、
盐 8g
、
亨氏番茄酱 30ml
、
鸡蛋面 根据个人食量自定
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-15

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