冬日养生#红薯红枣桂圆糖水
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大家知道红枣桂圆红糖水的功效有哪些吗？红枣富含多种维生素，可以达到恢复容颜的效果；桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效；红糖水不用说了，女性朋友们经常用它来补血，简直是既经济又实惠。红薯的好处就不不用多说了，红枣红糖桂圆红薯糖水既补血养颜，又排毒的一款糖水哦！
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
红薯、红枣、红糖、桂圆、姜、
烹饪步骤
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步骤1/4
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红薯去皮切成方块泡在冷水里，红枣切开去核，桂圆泡洗干净，姜用刀背拍碎一点。
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步骤2/4
煮开一锅水，放入所有材料，等再次煮开转中小火煮至红薯棉软，放入适量红糖融化后关火，焖5到10分钟再出锅，红枣跟姜味更浓郁。
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步骤3/4
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煮好啦！
步骤4/4
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发布于 2016-01-15
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