香蕉牛油果奶昔
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今年牛油果吃了很多，尝试过好几种做法，儿子最喜欢的是牛油果葡萄干沙拉，葡萄干的酸甜柔柔地环住牛油果颗粒，整个人都清新柔和起来了。总吃一种口味，难免生厌，从固态到流质，也许是不错的改变。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛油果切一切，扭一扭，取半颗，用水果刀切出小块，勺子轻轻一挖就出来了。
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步骤2/4
香蕉去皮，切小块。
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步骤3/4
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牛油果粒、香蕉块放搅拌机，加入适量牛奶，30秒的旋转带给我们的是滑嫩嫩的香蕉牛油果奶昔！
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最后一步
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配上几片曲奇小饼干，享受一份营养上午茶。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-15
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