暖身补血汤
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17克
27克
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千卡
这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康~
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烹饪步骤
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鸡蛋煮熟剥壳,红枣枸杞桂圆连水煮开5分钟,加入剥好的鸡蛋,继续煮5分钟,加入红糖(我加的是自己煮好的红枣核桃红糖膏,没有的直接加红糖即可),再滚滚就可以趁热吃啦,天冷吃了手脚不冰凉哦,当早餐吃最好吸收。
小贴士
红枣枸杞桂圆先洗净再泡,泡软之后直接用泡的水煮,营养不会流失哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-15
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