油炝冰鲜对虾 - 健康美食
冰鲜对虾，油炝做法皮肉分离，吃起来很方便，味道很鲜美。对虾含有大量镁、磷、钙，更重要的含有虾青素，很好的抗氧化剂，所以可以防止衰老哦。不过吃了对虾若吃以下水果必须间隔两小时，防止不良反应，水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等。
-
步骤1/5
点击查看大图
成品图-垂涎欲滴了吧：D
-
步骤2/5
第一步，准备虾：将虾身洗干净，然后将头去掉，从上方捏住虾线，一抽即可把虾线去除。备用。准备辅料：葱切丝，姜切丝，青椒切块备用。
-
步骤3/5
第二步，锅中放油，大火油热后，加入葱姜及花椒，然后将虾倒入翻炒，至虾变色蜷曲。
-
步骤4/5
第三步，加入些许料酒，生抽，翻炒几下，然后倒入些许开水（水不宜多，少许即可），中火烧制2分钟。
-
最后一步
第四步，加入青椒，大火翻炒。（若喜欢吃胡萝卜的盆友，可以和青椒一起加入胡萝卜片或丝进行翻炒）。加入些许盐，盛出享用美食吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-12
油炝冰鲜对虾 - 健康美食的其他做法
油炝冰鲜对虾 - 健康美食的相关分类
油炝冰鲜对虾 - 健康美食的相关推荐
-
大烤对虾
105169人看过 -
油焖对虾
135685人看过 -
香脆虾头
65588人看过 -
番茄鸡蛋土豆烩饭
1462384人看过 -
美味蒸对虾
108755人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#剁椒对虾
132148人看过 -
#中秋宴，名厨味# 不腥超嫩水煮虾
911159人看过 -
爆炒对虾
106185人看过 -
炒虾头
36256人看过 -
爆虾头
119160人看过 -
五花肉焖芋头5
8人看过 -
巧克力馒头片lx5
64人看过
