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清炒苤蓝丝

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kele家美食

苤蓝属于甘蓝的一种，其维生素含量非常丰富，苤蓝有生肌、促进胃和十二指肠溃疡愈合的作用、也有治疗便秘、增强人体免疫力的作用。这次买苤蓝纯属给家里两人普及知识，因为他们不认识这是啥？
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苤蓝 1个
、
红椒 3个
、
香葱 1颗
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2016-01-12

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