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清甜苹果派(糖尿病人也可食用)的做法

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清甜苹果派(糖尿病人也可食用)

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苹果派的清甜相信有很多人难以忘怀！我稍加改动了一下。加了点苹果醋可以促进一下消化。味道也中和了一下。尤其重要的是糖尿病人也可以吃。

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30–60分钟 | 配菜(中级)

低筋面粉 180g

、

黄油 90g

、

木糖醇 30g

、

以上是派皮

、

苹果适量

、

木糖醇 40~50g

、

黄油 30g

、

肉桂粉 5~10g

、

玉米淀粉水 20g

、

苹果醋适量

、

柠檬 5~10g

、

面团的水 60ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
面粉准备好！过筛！加入黄油(不用软化)
步骤2/9 点击查看大图
捏面粉，把黄油和面粉融合成如同棒子面的样子。加入木糖醇。
步骤3/9 点击查看大图
把面粉揉成面团。成团就行！
步骤4/9 点击查看大图
切好苹果
步骤5/9 点击查看大图
软化黄油
步骤6/9 点击查看大图
加入苹果！调中火！加入苹果醋，木糖醇，等颜色变深后加入肉桂粉！之后加入水淀粉，搅拌，粘稠后关火。
步骤7/9 点击查看大图
把面幹好放入9寸披萨盘，扎眼。把多余的面取出。
步骤8/9 点击查看大图
苹果入盘
最后一步点击查看大图
剩余派皮做成条，铺好。烤箱预热200度。上下火，5分钟。这时刷蛋黄液，放入烤箱中层，20~25分钟！出锅！

小贴士

少食多餐哦！健康很重要

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-11

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