清甜苹果派(糖尿病人也可食用)
苹果派的清甜相信有很多人难以忘怀!我稍加改动了一下。加了点苹果醋可以促进一下消化。味道也中和了一下。尤其重要的是糖尿病人也可以吃。
121克
25克
218克
2070
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
面粉准备好!过筛!加入黄油(不用软化)
-
步骤2/9
点击查看大图
捏面粉,把黄油和面粉融合成如同棒子面的样子。加入木糖醇。
-
步骤3/9
点击查看大图
把面粉揉成面团。成团就行!
-
步骤4/9
点击查看大图
切好苹果
-
步骤5/9
点击查看大图
软化黄油
-
步骤6/9
点击查看大图
加入苹果!调中火!加入苹果醋,木糖醇,等颜色变深后加入肉桂粉!之后加入水淀粉,搅拌,粘稠后关火。
-
步骤7/9
点击查看大图
把面幹好放入9寸披萨盘,扎眼。把多余的面取出。
-
步骤8/9
点击查看大图
苹果入盘
-
最后一步
点击查看大图
剩余派皮做成条,铺好。烤箱预热200度。上下火,5分钟。这时刷蛋黄液,放入烤箱中层,20~25分钟!出锅!
少食多餐哦!健康很重要
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-11
清甜苹果派的其他做法
清甜苹果派的相关分类
清甜苹果派的相关推荐
-
苜蓿苗素汤-草头止咳平喘补钙补铁糖尿病蜜桃爱营养师私厨
98284人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
945176人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
451832人看过 -
糖尿病人也能吃#人人能开小吃店#不失败的枣泥蛋糕
353181人看过 -
茄汁鱼(家常)
5234029人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11312605人看过 -
#妈妈手中的安心味#南瓜红糖馒头
164742人看过 -
糖尿病人也可以吃的玉米面杂粮桃酥
19929人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
933209人看过 -
瓦罐杂菌汤
152352人看过 -
减脂番茄蘑菇蔬菜汤,一个星期瘦五斤#洗手做羹汤#
1006692人看过 -
咸干饭
91482人看过