红枣花生浆
浏览 2.5万 · 收藏 75 · 学做 1
将做法保存到手机
红枣 能健脾养胃,改善胃肠道症状和增强免疫力。 花生 含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,能预防心血管疾病,扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气。 山药 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。 这三种食物一起食用,对于补虚养脾胃有很好的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料: 去核红枣30g 花生30g 熟山药50g 米饭1杯 冰糖适量 水1000ml
-
步骤2/4
点击查看大图
把材料全部放破壁机里
-
步骤3/4
点击查看大图
按豆浆键即可
-
最后一步
点击查看大图
完美!补虚养血。
小贴士
花生,可以选红衣花生,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。花生红衣色素为纯天然的色素,无毒安全,是市场上难得的抗氧化天然色素。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-10
换个做法
红枣花生浆的其他做法
红枣花生浆的相关分类
红枣花生浆的相关推荐
-
冬瓜肉丸汤
18993679人看过 -
泰式椰咖南瓜鸡
7451人看过 -
紫薯米糊(豆浆机版)
646642人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6954717人看过 -
秘制红烧鸡爪
28451281人看过 -
当归党参排骨汤
95262人看过 -
里脊肉串
90967人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20685993人看过 -
香炒腊鱼干
269253人看过 -
泡椒耗儿鱼
884420人看过 -
#养生打卡#蘑菇芦笋炒鸡蛋
167882人看过 -
口蘑虾滑
263283人看过