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桃胶木瓜雪蛤

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--fate--

雪蛤性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。
营养分析 查看详情

0克
2克
26克

109
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
桃胶 适量
、
皂角米 适量
、
雪蛤（干） 5g
、
木瓜 半只
、
红冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

泡发雪蛤时放几片姜去腥；桃胶泡发时多换水；记住要隔水炖！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-10

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