酸辣土豆丝
最家常的酸辣土豆丝~ 土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效
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准备两个土豆去皮,切片
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切片完切丝,尽量的切细一些口感更好
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准备一盆凉水把切好的土豆丝放凉水里面泡上10分钟左右,中间可换一盆凉水(主要是去掉土豆淀粉)炒出来才会清脆
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步骤4/13
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泡土豆丝的时间,准备好要用的辣椒段和大蒜(大蒜拍扁或者切片都行)
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步骤5/13
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接下来锅里放花生油热锅爆一下辣椒,辣椒微黑即可
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步骤6/13
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倒入泡好的土豆丝翻炒3分钟左右(即土豆丝软化)
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步骤7/13
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倒入生抽、老陈醋同样翻炒3分钟左右(如果感觉不熟可适当多炒两分钟)
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步骤8/13
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最后放入大蒜提味适当翻炒,出锅之前放入盐鸡精翻炒片刻即可出锅
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步骤9/13
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成品,这味 这酸爽 平时吃一碗饭的我 配上这酸辣土豆丝再来一碗
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步骤10/13
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成品,米饭的最佳选择
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步骤11/13
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成品
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步骤12/13
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成品
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最后一步
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成品
如果不想过于辣,记得辣椒爆锅时间不要过于长即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-09
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