西兰花炒肉
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把肉先腌制，加入油，盐，酱油
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步骤2/4
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西兰花开水煮过起锅
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步骤3/4
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开水煮菜时抽空备好蒜蓉
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最后一步
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热油锅，炒下蒜末，下瘦肉，炒下加入酱油，蚝油变色后加入西兰花一起炒，差不多熟时加入鸡精调味
小贴士
西兰花先用开水加盐煮一下，使花色更美，更绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-08
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