是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉海虾蒸金针菇的做法 点击查看大图

蒜蓉海虾蒸金针菇

浏览 280.8万 · 收藏 1.1万 · 学做 22
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
海虾 12只
、
金针菇 500g
、
蒜 30g
、
玉米油 1勺
、
一品鲜酱油 1匙
、
料酒 0.5匙
、
糖 1匙
、
黑胡椒粉 0.5匙
、
盐 0.5匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-08

换个做法

蒜蓉海虾蒸金针菇的其他做法

蒜蓉海虾蒸金针菇的相关分类

圣诞 棒棒糖 苹果派 马蹄 玉米饼 糖葫芦 更多

蒜蓉海虾蒸金针菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许